7 Mental Health Apps für eine bessere psychische Gesundheit

mentale Gesundheit durch Apps

Dominique und Alex vom Berg & Mental, dem ersten deutschen Mental Health Café haben hier ein paar Tipps für dich, welche Apps sie nutzen um mental gesund zu bleiben. Dominique nutzt jeden Tag Apps, um ihre Psyche gesund zu halten: Da dies kein Artikel über den Zusammenhang von Smartphone-Nutzung und psychischen Krankheiten werden soll, hier nur so ...

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Fridays For Future München: 15 Fragen an Eva Metz

Fridays for Future Muenchen

Alle kennen mitlerweile Fridays for Future. Alle kennen die Demonstrationen für die Klimawende. In München streiken sie regelmäßig jeden Freitag am Odeonsplatz. Ihre Forderungen stehen hier. Der nächste Großstreik aber findet am 13.3. ab 12 Uhr am Königsplatz statt. Wir haben uns mit Eva Metz unterhalten, die uns ein paar Fragen zu Fridays for ...

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Vegan Frühstücken in München

vegan fruehstuecken in Muenchen

Frühstück gehört eindeutig zu unseren Top 3 Lieblingsmahlzeiten am Tag. Egal ob süß oder salzig, München hat mittlerweile eine super Auswahl an Cafés in denen man auch als Veganer*in wunderbar frühstücken kann. Gerade wenn die Sonne am Wochenende scheint, kommt man gerne mal auf die Idee sich gemütlich zum Frühstücken zu treffen. Unsere 10 Frühstücks-Favoriten ...

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Thrifting Thursday: BeGipsy in der Gabelsbergerstraße

Thrifting Thursday

Diese Woche hat es uns zu BeGipsy- Trag´s zweimal verschlagen. Der kleine Laden in der Gabelsbergerstraße bietet dir eine tolle Auswahl an aktueller Mode aus zweiter Hand sowie einzigartige Vintage Teile. Allen, die glauben, Second Hand Läden müssen muffig und alt sein, beweist BeGipsy das Gegenteil: Die Kleidungsstücke, die du hier findest, sind in perfektem ...

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3 Basic Meditations-Methoden für den Alltag

Meditation Basic

Beschäftigt man sich das erste Mal mit der Meditation, findet man eine Vielzahl an Methoden. Ich selbst war total erschlagen – welche Methode passt zu mir? Welche Methode führt mich am schnellsten zum Ziel? Wie ich bereits in dem Artikel „4 Meditationshacks für Einsteiger*innen“ beschrieben habe, solltest du einfach starten, ohne vorher zu ...

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Blumen, ja Bitte! – Nachhaltige Vorschläge für deine Blumenwahl

Schnittblumen

Diese Jahr beehrt uns der Frühling, äh Winter, äh Sommer, naja ihr wisst schon... mit besonders warmen Wetter und man bekommt sofort Lust auf Blumen in allen Variationen. Ob Schnittblumen zum Muttertag oder einfach so, die bunte Blütenpracht hebt die Stimmung nochmal aufs Neue. Das Problem ist leider, dass die meisten Schnittblumen einen extrem großen ...

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