Thrifting Thursday: Wir stellen dir Münchens coolste Second Hand Stores vor

Da sich viele von euch für das neue Jahr vorgenommen haben, mehr Secondhand einzukaufen, stellen wir euch ab jetzt jeden Donnerstag einen Laden in München vor, der uns besonders gut gefällt. Nach einem Jahr ohne Neuanschaffungen ( bis auf vier dringend notwendige Ausnahmen) bin ich ein absoluter Profi, was Secondhand-Läden und Flohmärkte in München angeht. ...

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Ein wirklich nachhaltiger Ort: Das Mental Health Café München

mental healt cafe muenchen

Im November gründeten Dominique und Lasse Deutschlands erstes Mental Health Café in München. Was das genau für ein Ort ist und was sich die beiden für die Zukunft wünschen, haben wir sie bei einem Besuch gefragt. "Wir finden es absurd, dass wir einfach nicht über psychische Gesundheit reden. Das wollen wir im Berg & Mental ändern" Gleich ...

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Achtsam ins neue Jahr – Das Rauhnachtritual

Raunacht Achtsam ins neue Jahr

Die Rauhnächte, so bezeichnet man die Zeit zwischen Weihnachten und den heiligen drei Königen, haben im europäischen Brauchtum schon immer eine besondere Bedeutung. Wir nutzen sie um achtsam ins neue Jahr zu starten. Der Stress der Vorweihnachtszeit ist vorbei, man verbringt Zeit mit der Familie und besinnt sich, lässt das vergangene Jahr rekapitulieren und beginnt sich ...

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Rebel Guide: sinnvolle Geschenke ohne Geld

Geschenkideen

Kari Zabel ist Jivamukti Yoga Lehrerin, Health Coach und Mentorin in München. In ihre Klassen und auf ihrem Blog erzählt sie inspirierende Geschichten und gibt praktische und umsetzbare Tipps für ein zufriedenes Leben. Hier schreibt sie darüber, wie du sinnvolle Geschenke für andere machen kannst. Mit den Worten eines meiner Lieblings-Weihnachtsfilme: die Dinge, die wir am ...

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5 gute Gründe, warum wir auf Feuerwerk verzichten

neujahr ohne feuerwerk

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Und womit endet der Dezember? Richtig – mit der wohl überschätztesten Nacht des Jahres – Silvester. Silvester bedeutet Glitzer, Glamour, Champagner, es ein letztes Mal richtig krachen lassen und das Jahr gebührend verabschieden. Krachen lassen gilt wohl für die meisten Menschen im wortwörtlichen Sinne. Doch braucht es die Dreckschleuder ...

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10 Tipps die garantiert gegen Winterblues helfen

Photo by winterblues by freestocks.org on Unsplash

Draußen ist es grau und kalt? Das schlägt auf die Laune und bremst den Antrieb. Gegen den Schlecht-Wetter-Blues kannst du jedoch etwas tun. Dieser ensteht durch fehlendes Sonnenlicht, dass in unserem Körper das Glückshormon Serotonin erzeugt. In den kalten Monaten bekommt der Körper weit weniger Sonnenlicht ab, er produziert einen Überschuss an Melatonin, das ...

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Wir haben Besuch! Coworking mit dem (Klima-) Krisenstab

(Klima)Krisenstab bei grün und gloria

Der (Klima)Krisenstab, auch bekannt als München muss handeln, war eine Woche bei uns zu Besuch. Beim gemeinsamen coworking haben wir so einiges an Neuigkeiten von den beiden Koordinator*innen Markus und Steffi erfahren. Bereits vor der ersten großen Klima-Demo im September hat Grün & Gloria über das Bündnis München muss handeln berichtet. Anfang Juli gründete sich ...

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Eine komplett klimaneutrale Schokolade dank Schokofahrt!

Schokofahrt München

Ihr liebt Fahrradfahren und Schokolade? Dann ist die Schokofahrt genau das Richtige! Friederike hat uns in einem kurzen Interview erklärt, was es damit auf sich hat und dabei auch gleich ihre Lieblingsspots in München verraten. 5 MAL Schokofahrt 1. Worum geht es bei eurem Projekt? Liebe zum Radfahren, ein Faible für gute Schokolade, Bewusstsein für Ressourcen & nachhaltigen ...

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5 Tipps für einen Jahresausklang mit gutem Gewissen

nachhaltige Weihnachten

Weihnachten und Silvester - da denkt man an funkelnde Lichterketten an dem bunt geschmückte Tannenbaum, den duftenden Gänsebraten, aufwändig verpackte Geschenke und ein fulminantes Feuerwerk. Ja, das klingt alles richtig schön. Denkt man aber etwas weiter, wandelt sich das kuschelige Gefühl schnell in ein  unangenehmes Ziehen in der Magengegend. Denn dass hell beleuchtete Häuser Unmengen an ...

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10 Tipps, wie du deine Vorsätze nachhaltig umsetzt

Jahresende. Jahreswechsel. Das neue Jahr rückt nun deutlich spürbar näher. Die Zeit der guten Vorsätze hat wieder Hochsaison. Jahr für Jahr nehmen sich ca. 40% vor irgendetwas im kommenden Jahr besser zu machen. Zumindest zeigen das die Zahlen einer von der DAK-Gesundheit in Auftrag gegebenen Studie. Doch wie lange halten diese guten Vorsätze? Wirken sie ...

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