Nachhaltige Adventskalender selber machen

Nachhaltige Adventskalender

Sie sollen den Kindern das Warten auf Weihnachten verkürzen, aber auch Erwachsene freuen sich über einen Adventskalender. Denn dafür ist man wirklich nie zu alt! Und damit er etwas nachhaltiger wird, machen wir ihn selbst. Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an ...

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10 Tipps die garantiert gegen Winterblues helfen

Photo by winterblues by freestocks.org on Unsplash

Draußen ist es grau und kalt? Das schlägt auf die Laune und bremst den Antrieb. Gegen den Schlecht-Wetter-Blues kannst du jedoch etwas tun. Dieser ensteht durch fehlendes Sonnenlicht, dass in unserem Körper das Glückshormon Serotonin erzeugt. In den kalten Monaten bekommt der Körper weit weniger Sonnenlicht ab, er produziert einen Überschuss an Melatonin, das ...

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Mini-Abenteuer im Alltag – für Münchner

Microabenteuer Foto Annie Spratt

Viel zu häufig gehen wir – im wörtlichen und übertragenen Sinn – die Wege, die wir immer gehen, und machen das, was wir immer machen. Dabei warten abseits unserer ausgetretenen Pfade oft aufregende und erfüllende Erlebnisse, die unseren Horizont erweitern können. Denkst du bei „Abenteuer“ zuallererst an gefährliche oder anstrengende Unternehmungen in fernen Gegenden? Dann denke ...

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